مَش بال یا توپ استرس وسیله ای برای کاهش و دوری از استرس, یکی از جدیدترین های سال ۲۰۱۷ که طرفدارهای زیادیو به خودش جذب کرده
موقع عدم تمرکز میتونید از این وسیله جذاب استفاده کنید و از تمرکز به امور پر استرس دوری کنید
ما روزانه در هر محیطی باشیم یک نوع استرس همراه ما خواهد بود, پس برای اینکه با استرس خداحافظی کنید به راحتی و در هر مکان با توپ استرس خودتون با استرس خداحافظی کنید
•از بین بردن تنش: هنگامی که توپ را فشار می دهید، عضلات دربازو ومچ دست خود را وقتی سفت میکنید و سپس رها می کنید، این عضلات شل شده ، و تنش را از بین می برد
•تحریک اعصاب: دست اعصاب بسیاری دارد،که برخی از آنها به مغز متصل شده است.هنگامی که توپ را فشار می دهید، اعصاب دست تحریک یافته ، در نتیجه بخش هایی ازمغز شما را تحریک می کند. این می تواند در مغزاندورفین ایجاد کرده و با استرس، مبارزه کرده خلق و خو را بهبود داده و با دردمبارزه میکند
•منحرف کردن ذهن: در حال فشار به یک توپ برای چند دقیقه به ذهن آرامش میدهد
جدول موجودی فعلی | |||
رنگ | سایز | تعداد |