افزایش ایمنی بدن: عسل کوهی، منبع مواد معدنی مختلفی می باشد. بنابراین با مصرف این محصول، بدن فرد هیچ گاه دچار کمبود ویتامین، کلسیم و قند نمی شود.
هضم بهتر غذا:
از آن جایی که عسل کوهی دارای آنزیم های مختلفی است؛ به معده یاری می رساند تا به راحتی بدون هیچ خللی مواد غذایی را به هضم برساند. بنابراین افرادی که از مشکل گوارشی رنج می برند؛ بهتر است، حداقل یک یا دو بار در هفته عسل کوهی مصرف کنند.
ضد باکتری:
آنزیم هایی در عسل کوهی وجود دارد؛ که توانایی نابود سازی باکتری های مضر را دارند. بدین وسیله توصیه می شود، افرادی که از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستند؛ حتما در فصول سرد عسل میل کنند تا در برابر ویروس ها مقاوم باشند و به راحتی مریض نشوند.
ضد آلرژی و التهاب:
عسل نوعی واکسن طبیعی و مفید است؛ که بدن فرد را نسبت به بیماری های مختلفی ایمن می سازد. عسل دارای خواص ضد التهابی است. بنابراین افرادی که از خارش چشم و آبزیش بینی رنج می برند؛ می توانند از عسل کمک بگیرند.
تقویت قوای بدنی:
اگر بیش از اندازه احساس خستگی می کنید و همین طور خواب تان تنظیم نیست؛ قرص شیمیایی و پر عوارض نخورید؛ بلکه به مصرف عسل های کوهی بپردازید، زیرا محصولی طبیعی و پر خاصیت می باشد.